segunda-feira, 7 setembro, 2026
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    Filé bovino à parmegiana na paellera

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    Flávio Bonesso
    flaviobonesso@hotmail.com

    Ingredientes:

    – 1 filé bovino com, mais ou menos, dois quilos

    – 6 a 8 ovos

    – 500g de farinha de rosca

    – 300g de presunto

    – 400g de queijo muçarela

    – 3 tomates, bem maduros, picados sem sementes

    – 2 (duas) cebolas picadas em cubinhos

    – 6 dentes de alho amassados ou picados

    – Orégano a gosto

    – 350 ml de molho de tomate

    – Sal e pimenta-do-reino a gosto

    – Cheiro verde a gosto

    – Óleo para fritar os bifes

     

    Modo de preparo:

    1 – Limpe o filé e corte em medalhões de aproximadamente 4 cm de espessura. Coloque entre dois plásticos e bata devagar com martelo de cozinha até que fique do tamanho e espessura desejados (não deixe muito fino). Tempere com um pouco de sal e pimenta-do-reino.

    2 – Em uma vasilha bata os ovos. Em outra vasilha coloque a farinha de rosca para empanar os bifes da seguinte maneira: primeiro, passe o bife no ovo. Depois, farinha, ovo e farinha.  Bata um pouco para tirar o excesso de farinha e reserve.

    3 – Na paellera, coloque óleo suficiente para fritar os bifes. Deixe esquentar bem. Pode fritar mais de um bife ao mesmo tempo. Retire os bifes da paellera e reserve.

    4 – Na mesma paellera doure a cebola e o alho. Junte os tomates e deixe cozinhar por aproximadamente cinco minutos. Depois, acerte o sal, acrescente a pimenta-do-reino e o orégano e deixe cozinhar por mais 3 minutos. Junte os bifes ao molho, colocando-os por baixo do molho. Coloque o presunto e o queijo, tampe a paellera e deixe cozinhar até que o queijo esteja todo derretido.

    Sirva com arroz branco, purê de batatas ou batatas fritas.

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